.
Эконом-тур
Эконом-тур


Версия для печати

Новости туризма

Психиатр рассказал, как правильно отдыхать

29.07.2011
Источник информации: Путешествия@mail.ru
Адрес новости: http://travel.mail.ru/news/60205/



психиатр рассказал, как правильно отдыхать

это интересно
исполняющий обязанности директора государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. сербского зураб кекелидзе рассказал россиянам, как правильно отдыхать. полезные советы эксперт дал во время пресс-конференции в риа новости. в частности, по мнению психиатра, желательно делить отпуск на небольшие части, но хотя бы одна из них должна быть не меньше двух недель.

"мы привыкли, что надо отдыхать летом на море. но сейчас и так жарко. есть смысл отдохнуть в подмосковье. а отпуск перенести на весну и осень, чтобы продлить лето", - считает кекелидзе. "тип отдыха зависит от характера, состояния здоровья. каждый сам знает, что ему нужно - море, горы или подмосковье. скажем, людям, у которых есть кожные болезни, склонность к образованию опухолей, на солнце лежать не следует. если у кого-то гипоксия, нехватка кислорода - в горы не стоит лезть. иногда бывает так, что то, что для нас вредно, переходит в наши потребности. и люди, например, которые не любят солнцепек, часто не подозревают, что это происходит из-за тяжелой травмы головы в прошлом", - рекомендует эксперт.

по его словам, "люди считают, что отпуск - это шоу, когда надо себя показать и людей посмотреть". "но надо помнить про биологические часы. несколько дней на перестройку организма тратятся, когда туда приезжаешь, и столько же - когда обратно. перестраиваются все системы организма. поэтому лучше выбирать для отдыха места с небольшой часовой разницей", - считает кекелидзе. кроме того, напоминает психиатр, "невозможно с утра до вечера алкоголизироваться, а потом с утра до вечера опохмеляться". "соревнование, кто больше выпил или кто больше съел, совершенно неуместно. нужно выстроить меню так, чтобы оно было полезным для здоровья", - советует он.

отправляться в поездку, считает кекелидзе, нужно с тем, "с кем вам комфортно". "отдыхать с малознакомыми людьми не всегда приятно, и иногда это кончается полным разочарованием", - напоминает он. по словам психиатра, раздельный отдых супругов может оказаться полезным для укрепления отношений.

путешествия@mail.ru



Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Эконом-тур Казань туристическое агентство»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: ksantia.ru

Все новости раздела





Другие новости раздела:
В британских поездах тестируют бесплатный wi-fi
04.03.2012
Пассажиры британских поездов начали тестировать бесплатный wi-fi. Пока нововведение проверяется в составах на маршруте Эдинбург - Глазго. Шотландское правительство выделило на соответствующее оборудование 250 тыс. фунтов. Теперь пассажиры могут получи... ...
Новые сканеры в аэропортах признаны безопасными
04.03.2012
Сканеры старого поколения, установленные в американских аэропортах, безопасны даже для часто летающих пассажиров. Об этом говорится в недавнем исследовании министерства национальной безопасности США.  Документ гласит, что некоторое время назад... ...
Дома Леннона и Маккартни станут музеями
04.03.2012
Дома, где провели детство и юность основатели The Beatles Джон Леннон и Пол Маккартни, станут музеями. Здания, расположенные на южной окраине Ливерпуля, получили статус Grade II. Это означает, что данное здание или место охраняется государством как пр... ...
Пьяный водитель устроил гонку на летном поле в аэропорту
04.03.2012
Работа филадельфийского аэропорта была парализована из-за выезда на летное поле автомобиля, которым управлял нетрезвый водитель. 1 марта около 11 часов утра нарушитель попал на охраняемую территорию, протаранив ворота в удаленной части аэропорта. ... ...
Пассажирка пропала с круизного лайнера по пути во Флориду
04.03.2012
В минувшую среду с борта американского круизного лайнера Celebration Cruise Line таинственным образом исчезла 47-летняя гражданка Канады. К 3 марта ее поиски так и не принесли результата и были прекращены.  Известно, что в ночь на 29 февраля ... ...